成分及作用

- 表面活性剂：是洗发水发挥清洁作用的关键，如仲烷基磺酸钠、月桂醇硫酸酯盐类等，能降低水的表面张力，包裹并去除油脂和污垢。

- 辅助表面活性剂：增强清洁效果和稳定泡沫，常见的有氧化胺、烷醇酰胺等。

- 调理剂：如阳离子瓜尔胶、乳化硅油等，使头发洗净后顺滑、易梳理，提升光泽度和柔软度。

- 增稠剂和分散稳定剂：如电解质、水溶性聚合物等，调节洗发水黏度，确保精华液稳定。

- 其他成分：珠光剂可使洗发水具珍珠般光泽；螯合剂能螯合水中金属离子；酸度调节剂维持合适pH值；还有色素、香精、防腐剂、功效原料等。

常见类型及适用发质

- 控油洗发水：适合油性发质，能清洁头皮油脂，保持头发清爽，如吕的绿吕舒盈清润净澈控油洗发水。

- 滋养洗发水：适用于干性发质，含有丰富保湿成分，如潘婷丝质顺滑洗发露，可使干燥发丝柔顺光滑。

- 防脱洗发水：针对脱发人群，如养元青云南白药女士控油强韧防脱洗发水，能滋养毛囊，增强头发韧性，减少脱发。

- 去屑洗发水：适合有头皮屑困扰的人，清扬的头皮护理净激蓬松氨基酸洗发露等，可抑制细菌和真菌滋生，减少头皮屑。

- 敏感头皮专用洗发水：无香料、无酒精、温和不刺激，适合敏感性头皮人群，可避免过敏反应。

选择与使用

- 挑选方法：根据发质选，油性选控油，干性选滋润，敏感性选温和不刺激，受损选含修复成分的。还可参考成分表，选不含硫酸盐、酒精等刺激性成分的，或标明温和、无刺激的产品。

- 使用频率：一般不建议天天用，过度清洁易损伤头发和头皮，油性发质可每周3-4次，干性和中性发质每周2-3次，敏感性发质每周1-2次。

- 使用方法：先梳理头发，用温水浸湿，倒适量洗发水于手心，双手轻揉出泡沫后，用手指将洗发液轻揉进头发，用指腹按摩头皮，最后用清水彻底冲洗干净。